micha1Léo ROLLAND - Baby-hand : “Comment t’entraînes-tu ?”

Depuis toujours, je m’entraîne beaucoup pour avoir surtout une très bonne condition physique. Lorsque j’étais jeune je jouais en D1 en Serbie j’enchaînais 4/5 matches dans la semaine. Donc forcément il fallait être costaud pour tenir. A St Raphaël, nous avons des entraînements spécifiques 2 fois par semaine et au moins 30 minutes nous sont consacrées par l’équipe dans toutes nos séances.

Maxime ESTEVE - moins de 12 ans : “Quelles qualités faut-il avoir pour être micha2un bon Gardien de but ?”

Outre de très bonnes qualités physiques, un Gardien doit avoir beaucoup de stabilité mentale. Il est tout seul dans son but, face à tous les joueurs et donc doit être très solide dans ta tête. Pour ma part je réfléchis beaucoup, et mes qualités physiques me permettent de réagir en fonction de mes ressentis.

Kévin MIZZI - moins de 14 ans : “Vis-tu différemment l’après match selon le nombre de buts encaissés ?”

micha3Non. Après tous les matches, j’ai beaucoup de mal à dormir. Généralement je veille au moins jusqu’à 2 ou 3 h du matin, à cause de toute l’adrénaline du match. Comme je me remets en questions, je ne fait jamais 2 mauvais matches contre la même équipe.

Adrien IMBERT - moins de 16 ans : “As-tu toujours joué dans les buts ?”

J’ai commencé le handball comme joueur vers 7 ans mais très vite, je crois au bout de 6 mois, j’ai pris place dans les cages et je n’en suis jamais sorti.

Kévin BONNEFOI - Gardien de But de 18 ans au Centre de Formation du SRVHB : “Quelles qualités dois je développer pour atteindre le haut niveau ?”micha4

La formation est aussi importante sur le terrain qu’en observant. Quand j’ai commencé en 1ère division en Serbie, je ne jouais que très peu, mais j’observais beaucoup et cela me servait quand je jouais avec l’équipe réserve et m’a permis de progresser. L’expérience est très importante, et il faut savoir en profiter et l’utiliser.

micha5

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