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Les handballeurs s’essaient au TRX !

Publier le : 28/10/2014 | Actualités du SRVHB |
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Dernière modification : 28/10/2014

Profitant de la trêve internationale, Joël DA SILVA et Dan-Rares FORTUNEANU ont souhaité faire découvrir un nouveau système d’entraînement aux Raphaëlois.

Ce lundi les handballeurs se sont donc rendus chez ELIT FITNESS à Roquebrune-sur-Argens pour un premier cours de TRX. Discipline d’entraînement par suspension inventée par les forces spéciales Américaines, cette nouvelle technique maîtrisée par les coachs d’Elit Fitness permet de travailler tous les muscles du corps. Complétant harmonieusement le travail handball programmé cette semaine, deux séances sont donc au planning d’entraînement hebdomadaire. De plus, c’est l’occasion pour certains de retrouver un ancien compère de terrain en la personne de Nicolas MORETTI, devenu coach chez ELIT FITNESS.

A venir quelques images de cette expérience….

 

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