SAINT-RAPH : VAINQUEUR DU TOURNOI DU SUD !
24/01/2022
Pour préparer au mieux la deuxième partie de saison et garder le ...
< Retour
Les handballeurs s’essaient au TRX !
28/10/2014 | Actualités du SRVHB
|
Partager cet article
Profitant de la trêve internationale, Joël DA SILVA et Dan-Rares FORTUNEANU ont souhaité faire découvrir un nouveau système d’entraînement aux Raphaëlois.
Ce lundi les handballeurs se sont donc rendus chez ELIT FITNESS à Roquebrune-sur-Argens pour un premier cours de TRX. Discipline d’entraînement par suspension inventée par les forces spéciales Américaines, cette nouvelle technique maîtrisée par les coachs d’Elit Fitness permet de travailler tous les muscles du corps. Complétant harmonieusement le travail handball programmé cette semaine, deux séances sont donc au planning d’entraînement hebdomadaire. De plus, c’est l’occasion pour certains de retrouver un ancien compère de terrain en la personne de Nicolas MORETTI, devenu coach chez ELIT FITNESS.
A venir quelques images de cette expérience….
SRVHB |
Partager cet article
|
< Retour
Plus d'actus
CALENDRIER DE L'AVENT 2021 : LES CHIFFRES
21/01/2022
La deuxième édition du calendrier de l'avent du Saint-Raphaël Var Handball s'est ...
CHARLES CELHAY, FUTUR ENTRAÎNEUR ADJOINT DU SAINT-RAPHAËL VAR HANDBALL DÈS 2022 !
20/01/2022
Après huit saisons sous les couleurs Raphaëloises, quatre en tant ...